Tisdagar ojämna veckor klockan 19 till 20 samlas vi och skrattar tillsammans.
Det var 2002 som Dr. Madan Kataria från Indien gjorde mig till certifierad skrattinstruktör. Han är grundare av den internationella skrattrörelsen och ni kan ha sett honom på tv, bl.a. intervjuad av John Cleese.
Här handlar det däremot att skratta utan humor. Då kan alla vara med. Ändamålet är att skratta är bra för oss, både för sinne och kropp.
Det finns många olika sätt att föra ut skrattet på. Malmö City Skrattklubb tar inte direkt ut svängarna mer än vad som behövs. Enkelt beskrivet så samlas vi och gör skrattövningar i grupp. På så sätt värmer vi upp vår förmåga att skratta loss. Det hela övergå till ett naturligt skrattande, ett asgarvande som varar allt mellan 10 och 35 minuter. Jag brukar bland annat nämna att man sover riktigt bra efter ett besök på skrattklubb.
Detta är gratis att prova på. Det är också gratis om du tar med dig någon som provar på. Medans för återkommande besök betalas 40 kr.
Välkomna,
Eric Mases